Søppelmat kan føre til hukommelsesproblemer. Gi den aldri til barn

Har barnet ditt problemer med å konsentrere seg eller huske? Tenk på hvordan kostholdet hans er. I lys av de siste oppdagelsene av forskere fra Australia, kan søppelmat ha en destruktiv effekt på hjernen vår. Noen endringer kan være irreversible.

Se filmen: "Vil du bli gravid? Unngå junk food"

1. Søppelmat kan forårsake "hukommelseshull"

Pommes frites, burgere, pizza, kinesiske supper, kebab, muffins og kaker - dette er produkter som ikke bør inkluderes i kostholdet til barna våre, og absolutt ikke bør spises regelmessig av dem. Dessverre gjør mange foreldre denne feilen uten å innse hvilke konsekvenser barna deres blir utsatt for.

Mat for å forbedre hjernens arbeid og utvikling [6 bilder]

Måten barn spiser på, påvirker ikke bare vekt, utseende og trivsel ....

se galleriet

Forskning utført ved det australske universitetet i New South Wales viser nok en gang hvordan destruktive effekter på kroppen vår kan være forårsaket av en diett med mye fett og sukker. Det som er verre, under eksperimentene ble det oppdaget at forandringer i kroppen finner sted etter bare en uke med å spise søppelmat.

Pommes frites og burgere bør ikke være inkludert i kostholdet til barnet. (iStock)

Forskningsresultatene ble publisert i tidsskriftet "Brain, Behavior and Immunity". Under eksperimentet analyserte forskere de kognitive evnene til rotter som fikk en diett rik på sukker og fett. Dyrene ble delt inn i tre grupper: den ene fikk sunne måltider, den andre fikk mat med pommes frites og søtsaker, og den tredje var en kombinasjon av sunn mat med mye sukker.

2. Endringene kan være irreversible

Etter en ukes eksperimenter ble det oppdaget at dyr på diett rik på fett og sukker viste kognitiv svikt, inkludert redusert evne til å gjenkjenne visse gjenstander. Ifølge forfatterne av studien viser dette tydelig hvor raskt usunn mat kan påvirke funksjonen til hele kroppen vår. Det handler ikke bare om de ekstra kiloene.

Usunn mat kan føre til dysfunksjon i hjernen. (iStock)

"Det som er mest overraskende med disse studiene er hastigheten som kognitive prosesser forverres," understreker Margaret Morris, en av forfatterne av studien. "Våre foreløpige data antyder også at noen endringer er irreversible, det vil si at de ikke forsvant selv når rottene ble byttet til et godt kosthold, noe som er veldig bekymringsfullt" - legger forskeren til.

Australsk forskning kaster nytt lys over problemet med usunn mat. Inntil nå har de fleste forskere fokusert på risikoen for fedme og overvekt, og sykdommene det kan føre til. Nå viser det seg at konsekvensene av et søppel diett også påvirker hjernen.

3. Søppelmat kan føre til psykiske problemer

Forskere påpeker at usunn mat har en negativ effekt på alle mennesker, men at barn og eldre er mest utsatt for skadelige effekter.

"Ernæring påvirker hjernen i alle aldre, men når kroppen eldes kan det være avgjørende, inkludert å forhindre kognitiv tilbakegang," understreker Margaret Morris.

Noen endringer forårsaket av et usunt kosthold kan være irreversible. (iStock)

Australsk forskning er en annen bekreftelse på forholdet mellom kvaliteten på maten og hjernens og hukommelsens tilstand.

Kanadiske forskere advarte også om bivirkningene av å spise hurtigmat. På den tiden sa de at de forårsaket psykiatriske sykdommer. Etter deres mening påvirker regelmessig bruk av hurtigmatrestauranter, og til og med reklame for populære kjeder selv, vår evne til å nyte øyeblikket, noe som resulterer i det forskere kaller "kronisk utålmodighet".

Du kan finne ut mer om effekten av søppelmat på barnets hjerne HER.

Har du nyheter, bilder eller videoer? Send oss ​​via czassie.wp.pl

Anbefalt av våre eksperter

  • 7 vaner som ødelegger hjernen (WIDEO)
  • Hvorfor er hurtigmatannonser farlige for barn?
  • Hurtigmat - er det et sted for det i et barns kosthold?
Tags:  Svangerskap Kjøkken Elev