Isjias i svangerskapet

Isjiasnerven strekker seg fra korsryggen, langs baksiden av beina, til føttene. Takket være den effektivt fungerende iskiasnerven oppfatter en person forskjellige stimuli og kan bevege beina på musklene. Betennelse eller trykk i korsryggen kan irritere isjiasnerven og forårsake isjias. Noen ganger er det forstyrrelser i arbeidet med isjiasnerven. Så er det en følelse av svakhet eller prikking i bena. Noen mennesker opplever også ryggsmerter og smerter bak i bena. Isjias betraktes som en typisk tilstand for gravide kvinner.

Se videoen: "Hva skal du unngå under graviditet?"

Plager i svangerskapet - isjias

se galleriet

1. Årsaker og symptomer på isjias

I motsetning til hva mange tror, ​​er det ikke mer sannsynlig at kvinner som forventer en baby får isjias. Smerter under graviditet ligger vanligvis i bekkenet og ryggen, ikke rundt isjiasnerven. De fleste gravide kvinner som tror de lider av isjias, opplever faktisk bekkenplager. Det er viktig å innse at isjias ikke er forårsaket av barnets trykk på en nerve. Hos unge mennesker er ofte isjias ofte skadeskader, noe som bidrar til hevelse rundt nerven. Årsaken til smertene kan også være trykk fra en plate som er falt. Hos eldre mennesker er isjias vanligvis et resultat av komprimering av leddbånd eller kompresjon av bein. Ingen av disse situasjonene er mer vanlig hos gravide, så eksperter sier at hvis isjias utvikler seg under graviditet, er det mest sannsynlig at kvinnen ville ha utviklet det selv om hun ikke hadde fått en baby.

Symptomene på isjias er alvorlige, brennende smerter som kommer og går. Smerter er vanligvis bare tilstede på den ene siden av kofferten. Smerter kan oppstå i korsryggen og på baksiden av bena ned til føttene. En brennende eller prikkende følelse i bena er også typisk. Smerte kan være lokal eller utbredt.

2. Behandling av isjias i svangerskapet

Gravide kvinner som har problemer med isjias, bør kontakte en god fysioterapeut. En profesjonell vil presentere øvelser for å styrke bekken-, buk- og ryggmuskulaturen. Det er også lurt å bruke et spesielt belte som er plassert under magen for å redusere trykket på ryggraden. Hvis funksjonen til isjiasnerven er forstyrret, er MR indikert. Denne testen kan utføres på gravide kvinner, men er vanligvis ikke nødvendig. Ifølge statistikk kommer halvparten av personer med isjias i løpet av seks uker, og så mye som 90% etter 12 uker. Smertestillende kan tas etter å ha fått en baby, men de er ikke tillatt under graviditet på grunn av risikoen for graviditetskomplikasjoner. Før du føder, er det verdt å nå hjemmemedisiner mot isjias. Hvis du er gravid og har isjias, bruk en varm eller kald kompress til de smertefulle delene av kroppen din i 10 minutter. Gi opp høyhælte sko - lave og myke sko belaster ikke ryggraden mens du går. Husk også om riktig holdning - ryggen skal være lett buet. Når du setter deg ned, legger du en pute eller et brettet håndkle under ryggen for å støtte ryggraden. Unngå å løfte vekter. Hvis du trenger å plukke opp noe fra gulvet, krøp deg og ikke bøy ryggen. Når du føler vondt i ryggen, må du stoppe det du gjør. Prøv å spare penger, men ikke bare leve en stillesittende livsstil - langvarig sitte er ikke bra for ryggradenes helse.

Tags:  Graviditet Planlegging Har Region Elev