DHA-syre, like verdifull som folsyre. Anbefalt for gravide

1 av 7 Precious DHA

123RF

Leger minner gravide om å ta folsyre, som forhindrer nevralrørsdefekter, men DHA-syre er også verdifull. Det tilhører de flerumettede fettsyrene fra gruppen omega-3 fettsyrer. Bruken av fremtidige mødre reduseres med 85 prosent. risiko for tidlig fødsel og svangerskapsforgiftning. Denne syren er også en verdifull byggestein for et barns utviklende hjerne. Inntaket er spesielt viktig i tredje trimester av svangerskapet, for da utvikler nervesystemet seg raskt.

Forskere mener at babyer hvis mødre tok DHA under graviditet, er mindre utsatt for allergi og astma, eller til og med for hjerte- og karsykdommer.

Det meste av det finnes i fisk som sild, laks og sardiner. Alger er også rike på dette verdifulle stoffet. Les også: En av de hyppigst diagnostiserte hudsykdommene hos barn - hvordan endrer den livet?

neste side
Tags:  Elev Rossne Familie