Hyppig vannlatingstrang under graviditet

Den hyppige trang til å urinere under graviditet er et symptom som varer fra tidlig graviditet til tredje trimester. Ofte å gå på toalettet kan til og med være det første tegn på graviditet, mens de resterende tidlige symptomene (som kvalme eller amenoré) vil dukke opp senere. Hyppig vannlating er et naturlig symptom på graviditet og bør ikke være en grunn til bekymring. Det er flere måter å redusere plagene ved hyppig trang til å urinere.

Se videoen: "Urininkontinensrisikofaktorer"

1. Hvor kommer den hyppige vannlangen i svangerskapet fra?

Mekanismen for hyppig trang til å urinere er litt annerledes i begynnelsen og slutten av svangerskapet - den er opprinnelig forårsaket av en økt strøm av blod og væsker i kroppen (som er forårsaket av graviditetshormoner helt i begynnelsen av svangerskapet), mens i tredje trimester er konstant å gå på toalettet forårsaket av det fysiske presset på den forstørrede livmoren for blæren. Det økte behovet for å tisse følger med hele graviditetsperioden, og avtar ikke i andre trimester slik de fleste graviditetsplager gjør.

Det økte behovet for å tisse vil øke ytterligere like etter fødselen, ettersom kroppen kvitter seg med overflødig væske. I løpet av få dager etter fødselen skal blæren gå tilbake til normal funksjon.

Det økte behovet for å tisse under graviditet er grunn til bekymring og er et normalt symptom på graviditet. Men hvis det er ledsaget av andre symptomer, er det bedre å oppsøke lege. Disse symptomene inkluderer:

  • feber,
  • magesmerter,
  • ryggsmerte
  • brennende følelse når du urinerer,
  • smerter ved vannlating.

Dette er symptomer som antyder en infeksjon i urinrøret eller andre urinveier som skal behandles i samråd med legen din. Enhver infeksjon, spesielt i private deler, kan forårsake for tidlig fødsel.

I tredje trimester kan trykk på livmorblæren føre til urininkontinens. Små mengder urin kan lekke ved trening, hoste, nysing og latter. For å forhindre urininkontinens under graviditet, er det tilrådelig å begynne å trene Kegel-musklene så tidlig som mulig. Slike øvelser vil redusere risikoen for urininkontinens til og med å utvikle seg. Urininkontinens vil sannsynligvis slutte en tid etter at babyen er født. Det er også bra å bruke truseinnlegg for å forhindre flekker på linet. Vær alltid sikker på at urin lekker fra skjeden din - det er best å ta hensyn til lukten. Hvis det ikke er urin, er det bedre å oppsøke lege så snart som mulig.

2. Hvordan håndtere det økte behovet for å tisse under graviditeten?

Husk å ikke begrense mengden vann du bruker, til tross for hyppig trang til å urinere. Det kan være ganske enkelt å bli dehydrert under graviditet fordi mengden vann som trengs er mer enn vanlig. Imidlertid kan væskeinntak planlegges slik at behovet for å bruke toalettet ikke vekker deg om natten. Du bør ikke drikke før du legger deg - men du må øke væskeinntaket litt om dagen.

Kaffe og sterk te anbefales ikke under graviditet. Bortsett fra at stoffene i dem kan skade babyen din, har de også vanndrivende egenskaper. Dette gjelder også alle energidrikker og koffeinholdige drikker.

Mens du urinerer, kan du lene deg litt fremover for å tømme blæren helt.

Tags:  Baby Rossne Fødsel